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Triggerpunkte & Faszien Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen – Ursachen erkennen – Schmerzen lindern

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29,99 €

Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Produktnummer: MOL_524413737
Produktinformationen "Triggerpunkte & Faszien Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen – Ursachen erkennen – Schmerzen lindern"

Schmerzfrei durch Triggerpunkt-Therapie

Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen kannst du lindern, indem du Muskeln und Faszien selbst behandelst – und das vom Kopf über Kiefer, Nacken, Schultern, Arme, Rücken und Beine bis zu den Füßen. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt dir, wie das funktioniert: 

  • Verstehen, wie Triggerpunkte entstehen und was dahinter steckt, 
  • Erkennen, woher die Schmerzen kommen, wohin sie ausstrahlen und was sie aufrechterhält, 
  • Myofasziale Schmerzen und Funktionsstörungen durch gezielte Massage der Triggerpunkte und Faszien behandeln,  
  • Mit funktionellen Übungen aktiv den Heilungsprozess unterstützen und Rückfällen vorbeugen.

Mit dieser Selbstbehandlung kannst du alle Schmerzregionen in deinem Körper positiv beeinflussen.


HerstellerTRIAS
MediumKartoniert / Broschiert
TitelzusatzSchmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen – Ursachen erkennen – Schmerzen lindern
InhaltEinband - flex.(Paperback)
TitelTriggerpunkte & Faszien
Erscheinungsdatum04.05.2022
SpracheDeutsch
Seiten384
AutorRoland Gautschi
Laenge240 mm
Hoehe30 mm
Breite170 mm
EAN9783432116464
Groesse2.8 x 24 x 17

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